Και αναρωτιέστε πόσες μπορεί να έχει η κάθε σας μπουκιά; Λύνουμε το πρόβλημα για σας και ανακαλύπτουμε πού βρίσκονται 100 θερμίδες, για να τις αναζητήσετε ή να τις διαγράψετε από το καθημερινό σας διαιτολόγιο.
Έχουμε και λέμε....
Περίπου 100 θερμίδες έχει:
* 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης με σουσάμι.
* 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο ή μαγιονέζα.
* 1 τηγανητό αυγό.
* 1 μαρούλι (ολόκληρο).
* 100 γραμμάρια τόνος σε νερό.
* 100 γραμμάρια τυρί κότατζ.
* 100 γραμμάρια πικάντικες γαρίδες.
* 100 γραμμάρια κρέμα βανίλιας.
* 1 μπάρα δημητριακών.
* 1 ποτήρι χυμός φρούτων.
Όσο για να τις κάψετε, αυτό μπορεί να γίνει με 10 λεπτά στατικό ποδήλατο, 22 λεπτά περπάτημα ή 25 λεπτά οικιακές εργασίες.
Ropular medicine
0 Σχόλια