Διαβήτης: ελληνικά βότανα που τον καταπολεμούν

Διαβήτης: ελληνικά βότανα που τον καταπολεμούν

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη παγκοσμίως έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια, απόρροια της κακής διατροφής από το “γρήγορο φαγητό” και της ελλιπούς σωματικής άσκησης από την καθιστική εργασία και τις πολλές ώρες μπροστά στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές.
Ο διαβήτης έχει χαρακτηριστεί ως η επόμενη μεγάλη μάστιγα μετά τον καρκίνο.
Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι εκείνες οι τροφές που περιορίζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, ή τον καταπολεμούν πιο αποτελεσματικά.
Η “απάντηση” κρύβεται στα βότανα που παρέχει η Φύση.

Δείτε ποια είναι αυτά που καταπολεμούν τον διαβήτη πιο αποτελεσματικά:

Βασιλικός: Σε μια μικρή επιστημονική μελέτη στην οποία συμμετείχαν 40 άτομα με διαβήτη τύπου-2, διαπιστώθηκε ότι εκείνοι που καταναλώνουν βασιλικό ήταν σε θέση να μειώσουν επίπεδα της γλυκόζης νηστείας στο αίμα τους κατά περίπου 17,6%. Επιπλέον, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους μετά την κατανάλωση ενός γεύματος μειώθηκαν κατά 7,3%.

Κανέλα: Το αρωματικό αυτό φυτό δεν ανεβάζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, αλλά το αντίθετο. Σε έρευνα του 2003 διαπιστώθηκε ότι μετά από μόλις 40 ημέρες, ένας τύπος κανέλας που ονομάζεται Cinnamomum aromaticum ή cassia βρέθηκε ότι μειώνει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα κατά σχεδόν 30%.

Χαμομήλι: Το χαμομήλι έχει την ικανότητα να βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, να αφαιρεί από αυτό τη ζάχαρη και να την αποθηκεύσει στο ήπαρ. Αυτό το καθιστά μια εξαιρετική επιλογή ανάμεσα σε άλλα βότανα και μπαχαρικά που μπορείτε να προμηθευτείτε για να κάνετε κάποιο ρόφημα, όπως τσάι.

Κύμινο: Η πικάντικη, καπνιστή γεύση του κύμινου είναι ακόμα μια γεύση που μπορούν να απολαύσουν οι διαβητικοί ή όσοι αντιμετωπίζουν κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη. Όχι μόνο μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο στο αίμα, αλλά ρυθμίζει τα υποπροϊόντα της γλυκοζυλίωσης (AGEs), τα οποία είναι επιβλαβή ανησυχητικό για εκείνους που έχουν την ασθένεια.
Συνέχεια...
Ζώδια και σχέση με παντρεμένο

Ζώδια και σχέση με παντρεμένο

ΚΡΙΟΣ: Τι πιο εύκολο για τον θυελλώδη και παρορμητικό Κριό να ακολουθήσει τις επιταγές της λίμπιντό του και να παρασυρθεί από σύντομες –εκτός γάμου– περιπέτειες. Είναι κάτι πολύ συνηθισμένο γι’ αυτόν. Το γεγονός ότι ερωτεύεται εύκολα και κεραυνοβόλα και η παρορμητική του φύση δεν είναι και τα καλύτερα εχέγγυα ότι θα μείνει πιστός στο γάμο του. Θα παθιαστεί εξίσου μαζί σας και θα δείξει τέτοιον ενθουσιασμό που θα σας κάνει να πιστέψετε πως είναι ικανός να τα παρατήσει όλα για χάρη σας και να σας ακολουθήσει μέχρι την άλλη άκρη του κόσμου. Όμως όσο εύκολα ανάβει η φωτιά του, τόσο γρήγορα σβήνει και φεύγει για να γυρέψει αλλού έντονες συγκινήσεις…

ΤΑΥΡΟΣ: Ο σταθερός και αφοσιωμένος Ταύρος δε θα απατήσει εύκολα τη σύντροφό του, παρά μόνο αν συντρέχει σοβαρός λόγος: είτε δεν αντλεί πια καθόλου ικανοποίηση, είτε αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα στο γάμο του. Δε θα προχωρήσει σε μια εξωσυζυγική περιπέτεια, χωρίς να αναλογιστεί πρώτα σοβαρά τις συνέπειες. Και όταν τελικά το κάνει, αυτό που θα μετράει πάνω απ’ όλα γι’ αυτόν είναι η ερωτική απόλαυση που παίρνει από τη σχέση. Και, βέβαια, σαν καλοπερασάκιας που είναι, θα αποζητά και από σας να τον κάνετε να αισθάνεται …πασάς στη σχέση του και να του παρέχετε όλες τις περιποιήσεις… Αν περιμένετε να χωρίσει για σας, μάλλον θα περιμένετε πολύ, γιατί ένας Ταύρος δύσκολα θα το κάνει και πάντα μετά από ώριμο υπολογισμό…

ΔΙΔΥΜΟΣ: Ο Δίδυμος είναι από τα πιο άπιστα ζώδια που υπάρχουν. Έννοιες όπως σταθερότητα, πίστη, ασφάλεια δεν υπάρχουν στο λεξιλόγιό του. Το μόνο που αναγνωρίζει σαν φυσικό του περιβάλλον, όπου αισθάνεται ότι πλέει σε γνώριμα νερά, είναι η συνεχής αλλαγή. Θέλει να πετάει σαν μέλισσα από λουλούδι σε λουλούδι και του αρέσει να φλερτάρει ασύστολα. Το ενδεχόμενο να παρατήσει τη γυναίκα του για χάρη σας είναι πολύ σοβαρό, αλλά θα πρέπει να προετοιμαστείτε και για την περίπτωση να προδώσει κι εσάς πολύ εύκολα για κάποιαν άλλη… Ο μόνος τρόπος για να του κρατήσετε πάντα ζωντανό το ενδιαφέρον είναι να μην τον κάνετε ποτέ να πλήξει…

ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Αν έχετε σχέση με έναν παντρεμένο Καρκίνο, τότε θα πρέπει να συνηθίσετε την κλάψα του… Θα προσπαθήσει να σας πείσει ότι ζει μία αφόρητη καθημερινότητα μαζί με τη γυναίκα του που του κάνει το βίο… αβίωτο. Ο Καρκίνος ψάχνει διαρκώς για επιβεβαίωση και όταν δεν την παίρνει θεωρεί τον εαυτό του το πιο …ριγμένο άτομο που υπάρχει. Αλλά δε θα παραλείψει να σας κάνει φυσικά και τα παράπονά του για τη …μέγαιρα που του καταδυναστεύει τη ζωή. Στην πραγματικότητα όμως, είναι όλο λόγια…. Μην περιμένετε ότι θα κάνει το αποφασιστικό βήμα και θα χωρίσει… Δύσκολα ένας Καρκίνος θα αφήσει την εστία του για να τραβήξει για άλλα λιμάνια…

ΛΕΩΝ: Αν έχετε την ατυχία να διατηρείτε σχέση με έναν παντρεμένο Λέοντα, τότε έχετε συνηθίσει πως θα είστε μία από τις πολλές… Δεν υπάρχει καμία περίπτωση να κατακτήσετε ολοκληρωτικά την καρδιά του. Ένας Λέοντας θέλει πάντα να νιώθει το κέντρο του σύμπαντος και ότι περιτριγυρίζεται από ένα σωρό …παλλακίδες. Θέλει να υπάρχουν πάντα γύρω του διάφορες γυναίκες να τον θαυμάζουν και να κρέμονται από τα χείλη του. Και φυσικά ένας Λέοντας πολύ δύσκολα θα αποφασίσει να αφήσει την επίσημη σχέση του για μία άλλη γυναίκα. Δίνει τόση σημασία στο κοινωνικό στάτους του, που αποκλείεται να ριψοκινδυνεύσει να χαλάσει τη εικόνα του.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ: Ένας Παρθένος δύσκολα θα κάνει …κουτσουκέλες στο γάμο του, όχι τόσο επειδή δεν αισθάνεται την ανάγκη να απιστήσει προς το σύντροφό του, αλλά επειδή δεν θέλει να διακινδυνεύσει απολύτως τίποτα. Είναι πολύ επιφυλακτικός και δύσκολα θα ξεφύγει πέρα από τα όρια που έχει θέσει ο ίδιος. Ασκεί πάντα αυστηρή κριτική, τόσο στον εαυτό του, όσο και στους γύρω του και έχει την τάση να εκλογικεύει τα πάντα. Με τον ίδιο τρόπο θα αντιμετωπίσει και την πιθανότητα μίας σχέσης εκτός γάμου. Αν φοβάται πως μπορεί να θέσει σε σοβαρό κίνδυνο τη μόνιμη σχέση του, θα αποφύγει να κάνει οποιαδήποτε ενέργεια. Και φυσικά είναι απίθανο να χωρίσει…

ΖΥΓΟΣ: Ο Ζυγός είναι ένα από τα πιο άπιστα ζώδια. Ο έρωτας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή του και είναι κάτι που κυνηγά πολύ. Δε θέλει να αισθάνεται ποτέ μόνος του και είναι συχνά εξαρτημένος από κάποιον. Όμως εύκολα χαρίζει την καρδιά του και κάπου αλλού, χωρίς να ξέρει και ο ίδιος τι θέλει πραγματικά. Είναι από αυτούς που μπορούν να το έχουν δίπορτο και να παρατείνουν μία κατάσταση, μέχρι που δεν πάει άλλο… Αποφεύγουν τους καβγάδες και τις σκηνές, όπως ο διάολος το λιβάνι… Οι πιθανότητες να χωρίσουν είναι πολύ λίγες, καθώς δύσκολα θα αφήσουν την ασφάλεια τους σπιτιού τους για να ξανοιχτούν στο άγνωστο…

ΣΚΟΡΠΙΟΣ: Ο παθιασμένος και αισθησιακός Σκορπιός έχει την απιστία για …ψωμοτύρι. Έχει τέτοια φλόγα μέσα του, που κανένας στόχος δεν μπορεί να του αντισταθεί. Αισθάνεται την ανάγκη να ρουφήξει τη ζωή μέχρι το μεδούλι και οι περιπετειούλες για αυτόν είναι ο …αέρας που αναπνέει. Από την άλλη, είναι τόσο ζηλιάρης και κτητικός κι ο ίδιος που θα σας κάνει σκηνές έτσι και καταλάβει πως παίζετε σε διπλό ταμπλό. Το ότι κι αυτός κάνει το ίδιο είναι ψιλά γράμματα γι’ αυτόν… Το σεξ συνήθως είναι ο βασικός παράγοντας που θα σας κρατήσει κοντά του αλλά μην περιμένετε πως θα τα παρατήσει όλα για χάρη σας, έστω και αν ο γάμος του είναι μία σκέτη αποτυχία…

ΤΟΞΟΤΗΣ: Ένας Τοξότης αναζητά πάντα την ποικιλία και τις καινούριες εμπειρίες στη ζωή του και βαριέται εύκολα. Οπότε η απιστία είναι ένα φυσικό επακόλουθο γι’ αυτόν. Αν είστε η εξωσυζυγική του περιπέτεια, θα σας κάνει να πιστεύετε πως είστε η μοναδική του αγάπη και η αλήθεια θα είναι πως θα είστε αλλά μέχρι την επόμενη… Αν θέλετε να έχετε για αρκετό καιρό την πρωτοκαθεδρία στην καρδιά του, θα πρέπει να του κρατάτε πάντα αμείωτο το ενδιαφέρον και να μην τον κάνετε να βαριέται ποτέ. Ένας Τοξότης αναζητά πάντα μία γυναίκα με μυαλό. Και επίσης θα πρέπει να συνηθίσετε την ιδέα ότι σύντομα μπορεί να σας αφήσει για κάποια καινούρια ερωμένη…

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Ένας Αιγόκερως δεν απατά εύκολα και αν το κάνει δεν υπάρχει περίπτωση να τον καταλάβουν… Γι’ αυτό και οι ερωτικές του παρεκτροπές πολύ δύσκολα αποκαλύπτονται. Είναι τόσο προσεκτικός στις κινήσεις του που είναι σχεδόν αδύνατο να τον πιάσουν στα πράσα.. Και αν τελικά βρει σε σας αυτό που του λείπει, δύσκολα θα χωρίσει, γιατί δε θα θέλει σε καμία περίπτωση να καταστρέψει το γάμο του από φόβο μήπως διακινδυνεύσει το κοινωνικό του στάτους. Τον νοιάζει πάρα πολύ η γνώμη που έχει ο περίγυρος γι’ αυτόν και η κοινωνική και οικονομική επιτυχία είναι εκ των ων ουκ άνευ για έναν Αιγόκερω…

ΥΔΡΟΧΟΟΣ: Ο ανεξάρτητος και φιλελεύθερος Υδροχόος λατρεύει τις αλλαγές και την ανανέωση και γι’ αυτόν η απιστία δε σημαίνει ό, τι για όλο τον υπόλοιπο κόσμο. Έχει ένα δικό του κώδικα ηθικής, που δε συνάδει απαραίτητα με των υπολοίπων. Αν κάποιο πρόσωπο του ανάψει το πάθος, απλά θα ενδώσει σαν να μην τρέχει τίποτα. Σε καμία περίπτωση δε θέλει να αισθάνεται πως του έχουν βάλει …χαλινάρι και οι περιορισμοί γι’ αυτόν υπάρχουν μόνο στο μυαλό των άλλων. Όσο όμως εύκολα μπορεί να έρθει σε σας, τόσο εύκολα μπορεί και να επιστρέψει στη σύζυγό του, γιατί απλώς αυτό που είχατε έχει ξεθυμάνει…

ΙΧΘΥΣ: Ο Ιχθύς είναι ένα από τα πιο άπιστα ζώδια και αυτό γιατί το ανήσυχο πνεύμα τους και η ευμετάβλητη διάθεσή τους, τους κάνει να μην μπορούν να μείνουν σταθερά προσανατολισμένοι κάπου. Είναι αρκετά πολύπλοκή η ψυχοσύνθεσή τους και μπορούν να προσποιούνται πολύ καλά, έτσι δύσκολα θα εντοπίσει κανείς τις παρασπονδίες τους. Τους αρέσει να μπλέκουν σε ομιχλώδεις και άκρως μπερδεμένες ιστορίες. Προτιμούν να αντλούν ευχαρίστηση από κάποια εξωσυζυγική σχέση, παρά να εγκαταλείψουν ένα γάμο, όσο και να τους έχει κάνει το βίο αβίωτο. Είναι ιδιαίτερα ανεκτικοί και έτσι δύσκολα θα πάρουν την απόφαση να πάρουν το καπελάκι τους και να φύγουν…
e-zwdia
Συνέχεια...
Lamington γλυκό

Lamington γλυκό

Αυστραλέζικα μικρά κέικ που καλύπτονται με σοκολατένιο γλάσο και τριμμένο ινδοκάρυδο.

ΚΟΜΜΑΤΙΑ 16
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 50΄
ΨΗΣΙΜΟ 30΄
ΑΝΑΜΟΝΗ 2 ώρες

ΥΛΙΚΑ
Κέικ
3 τεμ. αυγά
100 γρ. ζάχαρη
90 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του & λίγο ακόμα για τη φορμα
30 γρ. κορν φλάουρ
15 γρ. βούτυρο αγελάδας, σε θερμοκρασία δωματίου & λίγο ακόμα λιωμένο για τη φόρμα
60 γρ. νερό ζεστό
Γλάσο
300 γρ. ινδική καρύδα
500 γρ. άχνη ζάχαρη
90 γρ. κακάο
15 γρ. βούτυρο αγελάδας
100 γρ. γάλα φρέσκο, πλήρες

Κέικ
Χτυπάμε τα αυγά στο μίξερ με το σύρμα έως ότου γίνει ένα πολύ αφράτο και λευκό μείγμα σαν κρέμα και συνεχίζοντας το χτύπημα προσθέτουμε σταδιακά τη ζάχαρη. Σταματάμε το χτύπημα, ρίχνουμε το αλεύρι με το κορν φλάουρ και ανακατεύουμε απαλά με μια κουτάλα. Σε ένα μπολάκι λιώνουμε το βούτυρο μέσα στο ζεστό νερό και τα προσθέτουμε στο μείγμα. Αδειάζουμε σε μια βουτυρωμένη και αλευρωμένη φόρμα με διαστάσεις 18x28 εκ. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170°C για 30 λεπτά. Αφήνουμε το κέικ να κρυώσει και ξεφορμάρουμε. Αν έχουμε χρόνο το αφήνουμε για αρκετές ώρες πριν το γλασάρουμε.

Γλάσο
Σε ένα μεταλλικό μπολ ανακατεύουμε τη ζάχαρη με το κακάο, προσθέτουμε το βούτυρο και το γάλα και τοποθετούμε σε μπεν μαρί. Ανακατεύουμε έως ότου σχηματιστεί ένα απαλό και γυαλιστερό μείγμα.
Καθαρίζουμε με προσοχή εξωτερικά όλη την επιφάνεια του κέικ για να απομακρύνουμε τυχόν ψίχουλα αλλά και «φλούδες» καθώς το κέικ είναι αρκετά εύθρυπτο. Το κόβουμε σε 16 κομμάτια και τα βουτάμε ένα-ένα στο γλάσο έτσι ώστε να καλυφθούν γύρω-γύρω. Τα βγάζουμε με ένα πιρούνι και τα κρατάμε για λίγο πάνω από το μπολ να στραγγίξει το περίσσιο γλάσο. Έπειτα τα βουτάμε μέσα στην ινδική καρύδα έτσι ώστε να κολλήσει σε όλες τις πλευρές. Τα τοποθετούμε σε πιατέλα.

TIP
Είναι προτιμότερο να φτιάξουμε το κέικ μία ημέρα προτού το γλασάρουμε ώστε να «δουλεύεται» ευκολότερα.
steliosparliaros
Συνέχεια...
Το κάπνισμα στο αυτοκίνητο αυξάνει τα μικροσωματ​ίδια

Το κάπνισμα στο αυτοκίνητο αυξάνει τα μικροσωματ​ίδια

Το κάπνισμα στο αυτοκίνητο αυξάνει πολύ τα επίπεδα ρύπανσης από μικροσωματίδια, σύμφωνα με νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Αμπερντίν.
Σύμφωνα με την έρευνα, τα επίπεδα των μικροσωματιδίων έφτασαν κατά μέσο όρο τα 85 μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο, όταν τα ανώτατα όρια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη ρύπανση σε εσωτερικούς χώρους είναι 25 μικρογραμμάρια.
Οι υψηλότερες συγκεντρώσεις έφτασαν τα 880 μικρογραμμάρια.
Αντιθέτως, τα επίπεδα σωματιδιακής ρύπανσης σε διαδρομές που οι οδηγοί δεν κάπνιζαν περιορίζονταν στα 7,4 μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο.
Συνέχεια...
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

World Diabetes Day

Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας.
Στόχος είναι να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή αρρώστια, η οποία προκαλεί το θάνατο τουλάχιστον 3.000.000 ανθρώπων ετησίως.
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μία χρόνια πάθηση, που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη (Τύπου 1) ή όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την παραγόμενη ινσουλίνη (Τύπου 2).
Η Ινσουλίνη είναι μια ορμόνη, που επιτρέπει στα κύτταρα να πάρουν το σάκχαρο από το αίμα και να το χρησιμοποιήσουν ως πηγή ενέργειας.
Η πρόληψη, σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, την άσκηση, αλλά και τα φάρμακα, μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, επισημαίνουν οι επιστήμονες, που εκτιμούν ότι οι ασθενείς στη χώρα μας ξεπερνούν το ένα εκατομμύριο, από τους οποίους αρκετοί δεν το γνωρίζουν. Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή, ιδιαίτερα στα ελληνόπουλα, που συγκαταλέγονται στα πιο παχύσαρκα παιδιά της Ευρώπης.
Υπάρχει ένα συγκεκριμένο θέμα κάθε χρόνο;
Ναι, κάθε χρόνο η Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη επικεντρώνεται γύρω από μια ενοποιώ ιδέα, ένα θέμα στο οποίο εστιάζεται η προσοχή. Θέματα που καλύφθηκαν στο παρελθόν περιλαμβάνουν : διαβήτης και ανθρώπινα δικαιώματα, διαβήτης και τρόπος ζωής και το κόστος του διαβήτη.
Από το 2001 ιδιαίτερη προσοχή έχει δοθεί στις επιπλοκές του διαβήτη. Θέματα που καλύφθηκαν είναι:
2001 Διαβήτης και Καρδιαγγειακές Παθήσεις
2002 Ο Διαβήτης και τα Μάτια
2003 Διαβήτης και Νεφρά
2004 Διαβήτης και Παχυσαρκία
2005 Διαβήτης και Φροντίδα των Ποδιών
2006 Διαβήτης, Φροντίδα για Όλους
2007 Unite for Diabetes, Φροντίδα για τα Παιδιά
2008 Ο Διαβήτης μπορεί να επηρεάσει παιδιά κάθε ηλικίας
2009-2013 Εκπαίδευση και πρόληψη του διαβήτη
2014 Υγιεινή Ζωή και διαβήτης
2015 Η ανάσχεση της επιδημίας του διαβήτη μέσω της υγιεινής διατροφής
2016 Τα μάτια στο Διαβήτη
2017 Αφιερωμένη στη γυναίκα που ζει με Διαβήτη

Σχετικά
  • Η 14η Νοεμβρίου είναι η μέρα γενεθλίων του καναδού νομπελίστα γιατρού Φρέντερικ Μπάντινγκ (1891-1941), ο οποίος ανακάλυψε τη συνθετική ινσουλίνη μαζί με τον Τσαρλς Μπεστ το 1921 και έσωσε εκατομμύρια ζωές.
  • Ο όρος διαβήτης αποδίδεται στο Έλληνας γιατρό Αρεταίο τον Καππαδόκη, εξαιτίας του ότι το νερό που έπινε ο άρρωστος διάβαινε αναλλοίωτο στα ούρα. Ο Αρεταίος έζησε τον 2ο αιώνα μ.Χ. και θεωρείται ο τρίτος σπουδαιότερος έλληνας γιατρός της αρχαιότητας, μετά τον Ιπποκράτη και τον Γαληνό.
  • Στις μέρες μας τουλάχιστον 300.000.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από κάποια μορφή σακχαρώδη διαβήτη, όπως είναι ο πλήρης επιστημονικός όρος της ασθένειας.
Που λαμβάνει χώρα;
Σε όλο τον κόσμο! Η Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη εορτάζεται από τις οργανώσεις – μέλη της Παγκόσμιας Οργάνωσης για το Διαβήτη – IDF (International Diabetes Federation) σε πάνω από 140 χώρες.
Πώς εορτάζεται;
Οι οργανώσεις – μέλη της IDF οργανώνουν ένα ευρύ φάσμα από εκδηλώσεις που ποικίλουν από χώρα σε χώρα. Όλοι μπορούν να λάβουν μέρος! Παραθέτουμε μερικά παραδείγματα από εκδηλώσεις που πραγματοποιήθηκαν τα τελευταία χρόνια :
Ραδιοφωνικές εκπομπές
Αθλητικά γεγονότα
Δωρεάν εξετάσεις σακχάρου
Πορείες
Δημόσιες συναντήσεις πληροφοριακού χαρακτήρα
Εκστρατείες με αφίσες και φυλλάδια
Εκθέσεις με θέμα το διαβήτη
Συναντήσεις τύπου και κάλυψη από τα ΜΜΕ
Δημοσιογραφική διάσκεψη
Διαλέξεις
Τηλεοπτικές εκπομπές

Πώς ξεκίνησαν όλα;
Η Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη ξεκίνησε το 1991 ως απάντηση στην ανησυχία για την αυξανόμενη συχνότητα του διαβήτη ανά τον κόσμο. Από το 1991 η δημοτικότητά της έχει αυξηθεί και τώρα ενώνει πάνω από 350 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, στους οποίους περιλαμβάνονται αρχηγοί οργανώσεων, επαγγελματίες υγείας, παιδιά, ενήλικες και φυσικά άτομα με διαβήτη.
Τι συμβολίζει το έμβλημα της Παγκόσμιας Ημέρας για το Διαβήτη;
Το 1996 σχεδιάστηκε ένα μόνιμο έμβλημα. Το έμβλημα αυτό είναι βασικό στη δημιουργία μιας κεντρικής, ισχυρής ταυτότητας για την Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη. Το έμβλημα συνδυάζει την ισορροπία και την ομαδική δουλειά και βασίζεται πάνω στο γνωστό σύμβολο “Γιν & Γιανγκ”. Μια προσεκτική ισορροπία ινσουλίνης, φαρμάκων, δίαιτας και άσκησης είναι απαραίτητη στην αντιμετώπιση του διαβήτη, όπως εξίσου σημαντική είναι η αρμονική συνεργασία μεταξύ επαγγελματιών υγείας, συναδέλφων, φίλων και οικογένειας.

Πώς οργανώνεται ;
Η Παγκόσμια Οργάνωση για το Διαβήτη – IDF (International Diabetes Federation), με υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας – WHO (World Health Organization) παράγει ποικίλο ενημερωτικό υλικό, το οποίο στη συνέχεια διανέμεται από τις οργανώσεις - μέλη στο κοινό και τα ΜΜΕ. Οι οργανώσεις - μέλη χρησιμοποιούν το υλικό αυτό, το οποίο περιλαμβάνει αφίσες, φυλλάδια, φωτογραφίες και δημοσιεύσεις, για να σχεδιάσουν μια εκστρατεία για την Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη, η οποία να ανταποκρίνεται όσο το δυνατόν καλύτερα στις ανάγκες της κοινωνίας των ατόμων με διαβήτη στη χώρα τους.
Η Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη ενώνει την παγκόσμια κοινωνία του διαβήτη για να ακουστεί μια δυνατή φωνή για το διαβήτη.
Η Παγκόσμια Οργάνωση για το Διαβήτη – IDF (International Diabetes Federation)
Στις 14 Νοεμβρίου 2007 κατόπιν πολλών προσπαθειών Συνδέσμων, IDF και Ευρωπαϊκής Ένωσης, το θέμα έχει αχθεί και συζητηθεί από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών, ο οποίος καθιέρωσε και επίσημα την 14η Νοεμβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη.
Σχεδόν όλες οι χώρες είχαν φωταγωγήσει αρχαία μνημεία, ειδικούς χώρους κτλ. (όπως τον Πύργο του Άιφελ) με το γαλάζιο χρώμα και με το σύνθημα “Unite for Diabetes”. Στην Αθήνα είχε φωταγωγηθεί η Βουλή.
Σήμερα πάνω από 350 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με το διαβήτη. Χωρίς να ληφθούν μέτρα καταπολέμησης, ο αριθμός αυτός θα αυξηθεί στα 380 εκατομμύρια στη σημερινή γενιά.
Υπουργείο Υγείας

Συνέχεια...
Αγίου Φιλίππου Αποστόλου

Αγίου Φιλίππου Αποστόλου

Ο Άγιος Φίλιππος ήταν ένας από τους δώδεκα αποστόλους του Χριστού.
Τον κάλεσε μαθητή του ο ίδιος ο Κύριος και αργότερα ο Φίλιππος έφερε κοντά Του το Ναθαναήλ.
Κήρυξε το Ευαγγέλιο στους Πάρθους και τελειώθηκε μαρτυρικά στην Ιεράπολη της Φρυγίας.
* Σήμερα έχουμε τη μικρή αποκριά, τα φαγητά που παρασκευάζονται έχουν να κάνουν με τα δημητριακά συνοδευόμενα όμως με άφθονα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως χυλοπίτες με γάλα και ζάχαρη, μακαρόνια χειροποίητα με τυρί.
Συνέχεια...
Γεώργιος Γκιόλβας 1923 - 2003

Γεώργιος Γκιόλβας 1923 - 2003

Ο Γεώργιος Γκιόλβας έφυγε από αυτόν τον κόσμο στις 14 Νοεμβρίου 2003.
«Ευτυχώς... που δεν θα ζήσω αυτά που θα γίνουν το 2018»!
Ο μεγάλος Έλληνας εφευρέτης, με τις θρυλικές δημιουργίες του, παγκοσμίου φήμης, ο οποίος προσέλαβε από πολλούς την τιμητική ονομασία:
«ο Έλληνας Τέσλα»!
Συνομιλία με την κυρία Αικατερίνη Αξάρη-Γκιόλβα:
Ακούστηκαν πολλά και διάφορα. Εκεί όμως ακριβώς που εστιάσαμε και ομολογώ ότι εντυπωσιαστήκαμε ήταν με τη φράση της αυτή, που ακολουθεί, και η οποία θα μας μείνει ανεξίτηλα χαραγμένη στη μνήμη μας.
Είχε πει λοιπόν ο Γεώργιος Γκιόλβας στην σύζυγό του, κάπου το έτος 2001, τα εξής δραματικά λόγια: «Ευτυχώς που πεθαίνω και δεν θα ζήσω όλα αυτά τα φοβερά και τρομερά που θα γίνουν το 2018»!!!
Τότε, δηλαδή το 2001, οι γιατροί είχαν δώσει το πολύ δύο μήνες ζωή στον Γεώργιο Γκιόλβα. Αλλά αυτός προέβλεψε με ακρίβεια ότι θα ζήσει ακόμα δύο χρόνια ακριβώς! Όπως και συνέβη, αφού απεβίωσε το φθινόπωρο του 2003.
Για να επιστρέψουμε τώρα στην ως άνω δραματική φράση και προειδοποίησή του. Αυτή η σημαντική φράση της τεράστιας αυτής κορυφαίας φυσιογνωμίας του σύγχρονου Ελληνισμού και των «Ε», του Γεωργίου Γκιόλβα, προς τη σύζυγό του, πραγματικά αποτελεί μία αρκετά βαρυσήμαντη ενέργεια και αποτελεί επίσης για μας μία τεράστια διάσταση! Και τούτο διότι ήδη η χώρα μας από το 2009 και μετά έχει περάσει πλέον στην κατάρρευση της Μεταπολίτευσης μέσα από τα Μνημόνια, την τεράστια οικονομική κρίση και το Δ.Ν.Τ.! Και με όλα αυτά γίνεται προσπάθεια για την εξόντωση και εξαθλίωση του λαού μας, όχι μόνο οικονομικά και πολιτιστικά, αλλά και βιολογικά...

Το σχέδιο που εκπόνησαν τα ξένα κέντρα αποφάσεων είναι ακριβώς αυτό, να εκκενωθεί δηλαδή η Ελλάδα και ναι μεν να υπάρχει μία «Ελλάδα», αλλά χωρίς τους Έλληνες κατοίκους της!!! Αλλά και σχετικά με το 2018, έχουν ακουστεί πολλά, πάρα πολλά, σε Ελλάδα και σε εξωτερικό, ότι δηλαδή αυτό θα είναι ένα... «μοιραίο» έτος! Γιατί άραγε; Τι θα συμβεί στην διάρκεια του δραματικού έτους 2018;...
Αυτή λοιπόν η φράση του Γεώργιου Γκιόλβα, την οποία μας αποκάλυψε με αγωνία για το μέλλον η κυρία Αξάρη-Γκιόλβα, πραγματικά δικαιολογεί γιατί κατά την γνώμη μας τον αναδεικνύει στον πάνθεον των κορυφαίων προσωπικοτήτων του σύγχρονου Ελληνισμού! Και αυτό, διότι ο ίδιος είχε τη διορατικότητα, αλλά ας τολμήσω να πω την ενόραση, να βλέπει πολύ πιο μακριά από την εποχή του!!! Να προβλέπει ο ίδιος πολλά χρόνια πριν, δεκαετίες μπροστά από την εποχή του, να έχει επίγνωση ο ίδιος για το τι θα συμβεί και ποιες συμφορές επρόκειτο να συμβούν, γι’ αυτό ακριβώς το λόγο αυτή η φράση του αποκτά τεράστια ιστορική σημασία σήμερα για μας.
Ήδη αυτή την στιγμή βιώνουμε ο καθένας μας την καταστροφή και την εξαθλίωση που περνάει η χώρα μας και ο λαός μας... Από την άλλη πλευρά το 2018 είναι κομβικό έτος, όπως προείπαμε και όπως πολλοί ισχυρίζονται. Μήπως τότε λοιπόν θα έρθει η τελική συμφορά; Μήπως τότε θα φτάσουμε σ’ αυτό που λέμε με περισσή αγωνία, δηλαδή στην πλήρη καταστροφή; Μήπως τότε ουσιαστικά θα εμπεδωθεί η Νέα Εποχή στον πλανήτη, αλλά και στην χώρα μας την ίδια, με φοβερές και ανυπολόγιστες συνέπειες;...

Οψόμεθα! Πάντως ο Γιώργος Γκιόλβας μέχρι στιγμής -υπενθυμίζουμε- ότι έχει δικαιωθεί για
Συνέχεια...
Παγκόσμια Ημέρα κατά την νόσο του διαβήτη

Παγκόσμια Ημέρα κατά την νόσο του διαβήτη

Σύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία για το Σακχαρώδη Διαβήτη (IDF), ο αριθμός των ατόμων με διαβήτη στην υφήλιο είναι σήμερα 285 εκατομμύρια.
Τα επόμενα 20 χρόνια, εάν δεν υπάρξουν σημαντικές παρεμβάσεις, εκτιμάται ότι ο αριθμός θα ανέλθει στα 438 εκατομμύρια. 
Αυτό θα συμβεί γιατί :
ο παγκόσμιος πληθυσμός αυξάνεται, ζει περισσότερο γίνεται πιο παχύσαρκος και αυξάνεται ολοένα και περισσότερο ο καθιστικός τρόπος ζωής.
Όσον αφορά τη χώρα μας, εκτιμάται ότι 1 στους 10 Έλληνες έχει διαβήτη. Περίπου 700.000 - 900.000 γνωρίζουν ότι πάσχουν από διαβήτη, ενώ περίπου 200.000 - 300.000 έχουν διαβήτη και δεν το ξέρουν, όπως επισημαίνει ο δρ Σταύρος Μπούσμπουλας, πρόεδρος της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας.
Από τα άτομα με διαβήτη, 9 στα 10 έχουν διαβήτη τύπου 2. Τα συμπτώματα στο διαβήτη τύπου 2, τόνισε, μπορεί να είναι ήπια ή να απουσιάζουν τελείως.
Αποτελεί "ύπουλη" μορφή πάθησης, αφού 1 στα 2 άτομα παρουσιάζουν ήδη σοβαρές επιπλοκές, όταν τεθεί η διάγνωση.
Είναι επιτακτική η ανάγκη να ελέγχονται όλα τα άτομα ηλικίας 45 ετών και πάνω και ιδίως οι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. 
Αναγκαίος είναι επίσης ο έλεγχος σε νεότερα άτομα με καθιστική ζωή ή που έχουν συγγενή 1ου βαθμού με διαβήτη, σε γυναίκες με ιστορικό διαβήτη κύησης ή που έχουν γεννήσει παιδί με βάρος άνω των 4,5 κιλών, σε άτομα με υπέρταση ή με διαταραχές των λιπιδίων και σε άτομα με προδιαβήτη.
Συνέχεια...