Τι προσβάλλει τους ανθρώπους με αναπηρία ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ ►

Μπουκίτσες με φυστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη

Σήμερα σας προτείνουμε ένα γρήγορο, θρεπτικό και νόστιμο σνακ για όλη την οικογένεια με βασικό υλικό το φυστικοβούτυρο.
Υλικά:
1/2 φλ. τσαγιού φυστικοβούτυρο
1/4 φλ. τσαγιού άπαχο γάλα σε σκόνη
1/4 φλ. τσαγιού νιφάδες καρύδας
1/3 φλ. τσαγιού βρώμη
1/2 κ. γλ. κανέλα σε σκόνη
1/4 φλ. τσαγιού φύτρο σιταριού
1/4 φλ. τσαγιού συμπυκνωμένο χυμό μήλου χωρίς ζάχαρη, σε θερμοκρασία δωματίου

Εκτέλεση:
Ανακατέψτε σε ένα μπολ το φυστικοβούτυρο, τη σκόνη γάλακτος και την καρύδα.
Προσθέστε τη βρώμη, την κανέλα, το φύτρο σιταριού και το συμπυκνωμένο χυμό μήλου και ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν καλά.
Πλάστε το μείγμα σε μπάλες 2,5 εκατοστών και τοποθετήστε στο ψυγείο πριν τις απολαύσετε.

ΣΧΟΛΙΑ

0 Σχόλια