Για να έχεις όμορφο στήθος πρέπει η φροντίδα του να αποτελεί βασικό σου μέλημα!
Ας δούμε παρακάτω 5 μυστικά για όμορφο στήθος.....:
Μία όμορφη γυναίκα πρέπει να έχει ωραία εξωτερική εμφάνιση, μακριά πόδια, λεπτό σώμα και φυσικά όμορφο στήθος.
Για να έχεις όμορφο στήθος πρέπει η φροντίδα του να αποτελεί βασικό σου μέλημα! Ας δούμε παρακάτω 5 μυστικά για όμορφο στήθος....
1) Η σωστή δίαιτα για το στήθος σου: αν βάλεις στο διατροφικό σου πρόγραμμα τη βρώμη και το μαύρο ρύζι δεν έχεις να φοβάσαι τίποτα! Αυτές οι τροφές δυναμώνουν το στήθος σου, Βάλε στη διατροφή σου τις πρωτεΐνες και θα δεις το στήθος σου πιο τέλειο από ποτέ!
Αντίθετα αν είσαι φαν του καφέ προσπάθησε όχι να τον κόψεις αλλά να το περιορίσεις όπως και το τσάι σου γιατί μπορεί να βλάψουν τους ιστούς του στήθους σου. Το αλκοόλ βέβαια καλό είναι να το αποφεύγεις γιατί επηρεάζει αρνητικά την υγεία του υπέροχου στήθους σου.
Τιπ: μην ξεχνάς ότι το μήλο και η σόγια, είναι οι κατάλληλες τροφές που θα χαρίσουν στο στήθος σου τη σφριγηλότατα που χρειάζεται!
2) Γυμναστική και υγιείς στήθος: φυσικά είναι περιττό να πούμε για ποιους λόγους η γυμναστική είναι απαραίτητη όχι μόνο για την υγεία του στήθους σου αλλά και για ολόκληρο το σώμα σου. Προσπάθησε να αφιερώνεις καθημερινά έστω και 5 λεπτά για να γυμνάζεις το μεγάλο σου ατού! Οι ασκήσεις με τις παλάμες αλλά και με τα βαράκια είναι ιδανικές για να ενδυναμώσεις του μυς σου ακριβώς σε εκείνο το σημείο!
3 )Το κατάλληλο σουτιέν είναι το παν: Σκέψου απλά ότι το σωστό σουτιέν για εσένα πρέπει να είναι ακριβώς το νούμερο σου στο cup(θήκη) και οι ράντες καλό είναι να είναι λίγο πιο χαλαρές. Επίσης ξέχασε για λίγο τη μπανέλα και άφησε το στήθος σου ελεύθερο και χαλαρό!
4) Θαυματουργό μασάζ: Το μασάζ όπως σίγουρα θα ξέρεις είναιτο όπλο σουγια πιο μεγάλο και πιο σέξι στήθος! Με το κατάλληλο λαδάκι ή γαλάκτωμα σώματος κάνε μασάζ στο στήθος σου ή ακόμη καλύτερα δώσε στον καλό σου την ευχαρίστηση να το κάνει αυτός, ξεκινώντας από το κάτω μέρος και ανεβαίνοντας προς το κέντρο του στήθους.
Τιπ: μην ξεχνάς να ενυδατώνεις το πιο σέξι σημείο του σώματος σου , καθημερινά μετά το μπάνιο έτσι ώστε η επιδερμίδα να διατηρεί την ελαστικότητα της και το δέρμα σου να λάμπει ακόμη περισσότερο!
5) Πρόσεξε το στήθος σου από κακώσεις: Όπως οι περισσότεροι άντρες , έτσι και ο δικός σου έχει τρέλα με το στήθος σου - σε βαθμό που φλερτάρει με την εμμονή- όμως έχει σκεφτεί ότι τα δαγκώματα μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στο στήθος σου; Προσπάθησε να ελέγξεις το πάθος του για το στήθος σου για να μη βρεθείς με μελανιές σε αυτή την ευαίσθητη περιοχή του σώματος σου.
beautifullife
0 Σχόλια