Χρόνος Προετοιμασίας 5 λεπτά
Υλικά:
6 φρέσκα βερίκοκα
1 ροδάκινο λευκόσαρκο
2 νεκταρίνια
1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γραμμ.) με γεύση ροδάκινο ή όποιο φρούτο σας αρέσει
1 ποτήρι κρύο φρέσκο γάλα
4 παγάκια
Εκτέλεση:
1. Στο μπλέντερ βάζουμε τα παγάκια, το γάλα και το γιαούρτι και τα χτυπάμε μερικά δευτερόλεπτα ν’ αφρατέψουν.
2. Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε τα φρούτα.
Τα προσθέτουμε στο μπλέντερ και συνεχίζουμε το χτύπημα για 30΄΄.
Μοιράζουμε το smoothie σε 2 ποτήρια και σερβίρουμε αμέσως.
0 Σχόλια