Το οικογενειακό τραπέζι τρέφει έξυπνα παιδιά

Το οικογενειακά τραπέζια πάντα θεωρούνταν οι "θεματοφύλακες" της οικογενειακής παράδοσης. Τώρα αποδεικνύεται ότι επηρεάζουν σημαντικά τη νοημοσύνη, τις σχολικές επιδόσεις και την αντίσταση στις "κακές συνήθειες".
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Κολούμπια, που διήρκεσε δέκα χρόνια, τα παιδιά που έτρωγαν με τους γονείς τους είχαν πολύ λιγότερες πιθανότητες στο μέλλον να καπνίσουν, να καταναλώσουν αλκοόλ ή να στραφούν στα ναρκωτικά.
Μία ακόμη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Archives of Family Medicine τόνιζε ότι τα οικογενειακά γεύματα προάγουν τη φυσική και συναισθηματική υγεία, αφού σε αυτά καταναλώνονται τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά, καθώς και λιγότερα λιπαρά ή ανθυγιεινά ποτά με πολλή ζάχαρη.
 Τέλος μελέτη του Πανεπιστημίου του Ιλινόις έδειξε ότι εκείνοι οι μαθητές (ηλικίας 7 - 11 ετών) που έτρωγαν συχνά με τις οικογένειές τους, είχαν καλύτερα αποτελέσματα στα σχολικά τεστ, ενώ τα αντίστοιχα παιδιά της προσχολικής ηλικίας είχαν πλουσιότερο λεξιλόγιο.

Related Posts