Κοινωνικό jetlag

Ο όρος «κοινωνικό jetlag» είναι καινούργιος, ακριβώς επειδή δεν είχε κανένα νόημα πριν από μερικές δεκαετίες.
Σήμερα όμως αφορά ή, καλύτερα, περιγράφει τα δύο τρίτα του πληθυσμού των ανεπτυγμένων χωρών τα οποία μαστίζονται από μια μόνιμη κούραση, όμοια με εκείνη που προκαλείται από τα υπερατλαντικά ταξίδια.
Σύμφωνα με τους χρονοβιολόγους του Πανεπιστημίου Ludwig-Maximilians του Μονάχου που τον εισήγαγαν, το κοινωνικό jetlag δεν προκαλείται από την επίδραση της αλλαγής γεωγραφικής ζώνης (και ως εκ τούτου της ώρας) στους βιορρυθμούς μας, αλλά από το γεγονός ότι η καθημερινή ζωή μας είναι σε δυσαρμονία με το εσωτερικό βιολογικό ρολόι μας.
Οι Γερμανοί ερευνητές πραγματοποίησαν επιδημιολογική μελέτη στην οποία συμμετείχαν 130.000 εθελοντές.
Διαπίστωσαν ότι οι εργασιακές και κοινωνικές υποχρεώσεις των εθελοντών τούς ανάγκαζαν να μην υπακούουν στις επιταγές του βιολογικού ρολογιού τους.
Σύμφωνα δε με το σχετικό άρθρο τους στην επιστημονική επιθεώρηση «Current Biology», το κοινωνικό jetlag δεν είναι μόνο δυσάρεστο αλλά ενισχύει την πρόσληψη βάρους και την αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Related Posts