Το ΄να χέρι νίβει τ άλλο...

λέει μια παροιμία. Και το λέει σωστά!

Γιατί για σκεφτείτε τα χέρια μας να άγγιζαν τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα μας; άνιφτα!
Το τι μικρόβιο και κακό θα μεταφέραμε στο σώμα μας δε λέγεται!
Τότε θα πέφταμε στην άλλη παροιμία που λέει:
 "Βγάλαμε τα ματάκια μας με τα χεράκια μας"!

• * Με ένα από πλύσιμο των χεριών:

Το πλύσιμο των χεριών είναι ο καλύτερος τρόπος για να προφυλαχτούμε από πολλές αρρώστιες, που άλλες είναι πιο απλές και λιγότερο επικίνδυνες, όπως το κοινό κρυολόγημα, και άλλες πολύ πιο σοβαρές, όπως οι διάφορες μορφές γρίπης, η μηνιγγίτιδα, η πνευμονία, η βρογχίτιδα, η ηπατίτιδα Α, η χολέρα και τα λογής λογής παράσιτα, που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές τροφικές δηλητηριάσεις.
Επίσης, μπορούμε να πάθουμε χίλιες δύο βασανιστικές αλλεργίες.

• * Πότε πρέπει οπωσδήποτε να πλένουμε τα χέρια μας.

- Μόλις επιστρέψουμε στο σπίτι μετά την εργασία, τη βόλτα.
- Πριν και μετά το φαγητό.
- Πριν από την προετοιμασία κάποιου φαγητού.
- Μετά τη χρήση της τουαλέτας.
- Μετά την επαφή μας με ζώα.
- Μετά την επίσκεψη σε άρρωστους.
- Αφού φταρνιστούμε, βήξουμε ή φυσήξουμε τη μύτη μας.
- Μετά την ανάγνωση βιβλίων και περιοδικών που έχουν περάσει και από άλλα χέρια.

• * Πώς πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας.

Είναι προτιμότερο να τα πλένουμε με ζεστό νερό, γιατί έτσι σκοτώνονται καλύτερα τα μικρόβια. Θα πρέπει να τα σαπουνίζουμε για περίπου 20 δευτερόλεπτα.
Μην ξεχνάμε να τα τρίβουμε και ανάμεσα στα δάχτυλα ή κάτω από τα νύχια. Μετά τα ξεπλένουμε καλά και τα σκουπίζουμε με καθαρή πετσέτα.