ΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΑΝΑΠΝΟΗ

Η μύτη έχει δεξιά και αριστερή πλευρά, την χρησιμοποιούμε και για εισπνοή και εκπνοή.

Στην πραγματικότητα, είναι διαφορετικά: το δεξί αντιπροσωπεύει τον ήλιο και το αριστερό το φεγγάρι.

Κατά τη διάρκεια ενός πονοκέφαλου, προσπαθήστε να κλείσετε το δεξί ρουθούνι, χρησιμοποιήστε το αριστερό και αναπνέετε. Μετά από περίπου πέντε λεπτά ο πονοκέφαλος πρέπει να εξαφανιστεί.

+ Αν νιώθεις κουρασμένος, κάνε το αντίθετο: κλείσε το αριστερό ρουθούνι και ανέπνευσε το δεξί... σε μια στιγμή η ψυχή σου θα νιώσει ανάταση.

Η δεξιά πλευρά ανήκει στη "ζεστή" (τον Ήλιο), οπότε ζεσταίνεται γρήγορα, η αριστερή πλευρά είναι η "αντίδραση" (η Σελήνη).

+ Οι περισσότερες γυναίκες αναπνέουν στην αριστερή πλευρά της μύτης τους, οι περισσότεροι άνδρες αναπνέουν από το δεξί ρουθούνι.

+ Προσοχή όταν ξυπνάτε, από ποια πλευρά αναπνέετε καλύτερα, δεξιά ή αριστερά;

+ Κλείσε λοιπόν το αριστερό σου ρουθούνι και χρησιμοποίησε το δεξί για να αναπνεύσεις, θα νιώσεις ψηλά γρήγορα.

Αυτό πρέπει να το διδάσκουν τα παιδιά μας, είναι πολύ αποτελεσματικό ακόμα και για τους ενήλικες.

+ Με συνειδητή αναπνοή, το σώμα γίνεται δυνατό και υγιές, το περιττό λίπος εξαφανίζεται, το πρόσωπο και τα μάτια φωτίζονται και ένα άτομο ακτινοβολεί μια ιδιαίτερη μαγεία.

+ Η φωνή γίνεται απαλή και μελωδική, η όρεξη δεν είναι πια αρρώστια θηράματος, η πέψη γίνεται ευκολότερη.

+ Όλο το σώμα καθαρίζεται, το μυαλό συγκεντρώνεται εύκολα.

+ Η συνεχής άσκηση της συνειδητής αναπνοής ξυπνά τις κοιμισμένες πνευματικές δυνάμεις, φέρνει χαρά .... !!! "Έτος.

Τα εύσημα στην: Nathalie C. via Liliana Halau

1111 Φύλακας Αποτοξίνωσης Ψυχής Α...

@lilianahalau