Γυμναστική με ντραμς

Αν θέλετε να γυμνάσετε όλο το σώμα, τότε επιλέξτε να παίξετε ντραμς.
Η άσκηση μέσω ντραμς είναι η καινούργια πρόταση στον χώρο του λεγόμενου fitness για καλή φυσική κατάσταση και υγεία.
Το μόνο που χρειάζεται κάποιος είναι να πάρει τα δύο ξυλάκια του ντραμς και....
να αφήσει τη δημιουργικότητά του ελεύθερη.
Ο ρυθμικός τους χτύπος στο πάτωμα, πάνω από το κεφάλι ή πάνω σε μπάλες γυμναστικής, είναι η καλύτερη άσκηση για το σώμα, σε κάθε ηλικία.

Τα ξυλάκια, όπως εξηγεί στο Ρόιτερς διευθυντής αλυσίδας νεοϋορκέζικων γυμναστηρίων, είναι το μέσο για ένα σκοπό: που δεν είναι άλλος από την κίνηση.
«Χρησιμοποιείς τα ξυλάκια ως ένα μηχανισμό διαρκούς κίνησης», λέει χαρακτηριστικά, επισημαίνοντας ότι στην κίνηση συμμετέχει όλο το σώμα.
Το νέο είδος γυμναστικής είναι ιδέα δύο πρώην ντράμερ από την Καλιφόρνια, οι οποίοι ένωσαν τις δυνάμεις τους για τη δημιουργία γυμναστηρίων και ουχί μουσικής, εν προκειμένω.