Μείνετε έξω από το πεδίο βεληνεκούς του.
Δεν χρειάζεται, άλλωστε να τον βρίσετε μες στα μούτρα.
* Πάρτε μια στάση ισορροπίας που θα σας επιτρέψει να παραμείνετε σταθερός ύστερα από ένα χτύπημα.
Τα πόδια πρέπει να βρίσκονται στην έκταση και να έχουν απόσταση μεταξύ τους, με τα γόνατα να είναι λυγισμένα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να έχετε το ένα πόδι μπροστά κ, το οποίο θα σχηματίζει ορθή γωνία με το άλλο.
* Αν τελικά τη δείτε να έρχεται και δεν μπορείτε να την αποκρούσετε, τινάξτε τον λαιμό και το κεφάλι σας προς τα πίσω.
Ετοιμαστείτε για τις επόμενες , βάζοντας τα χέρια σας σε θέση άμυνας.
Κρατήστε τις κλειστές γροθιές σας μπροστά από το στήθος σας και δώστε καμία ή βάλτε το στα πόδια.
ΕΙΚΟΝΕΣ
0 Σχόλια