Ο ύπνος γλιτώνει καρδιά και μυαλό

Ο λίγος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και καρδιακό επεισόδιο, σύμφωνα με τους ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Γουόργουικ στη Βρετανία.
Οι επιστήμονες, αναλύοντας στοιχεία προηγούμενων ερευνών για 470.000 άτομα από οκτώ χώρες, συμπέραναν ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες το βράδυ έχουν 48% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρδιοπάθεια, καθώς και 15% περισσότερη πιθανότητα να πάθουν εγκεφαλικό.
University of Warwick