Τι μπορείς να κάνεις όταν νιώθεις μοναξιά

Τι μπορείς να κάνεις όταν νιώθεις μοναξιά, σύμφωνα με ψυχολόγους

Ζούμε σε μοναχικούς καιρούς ή μάλλον σε καιρούς που απολαμβάνουμε ή όχι ολοένα και περισσότερο την μοναξιά. Οι ηλικιωμένοι είναι μόνοι. Οι έφηβοι είναι μόνοι. Περπατάμε μόνοι, πηγαίνουμε στη δουλειά μόνοι κτλ.

Σε ένα άρθρο του Harvard Business Review, ο χειρούργος Vivek Murthy δήλωσε ότι «ο κόσμος υποφέρει από μια επιδημία μοναξιάς», μια πρόταση που συνοψίζει πλήρως όλα όσα θέλουμε να περιγράψουμε παρακάτω.

Μια νέα έρευνα από την Cigna υπογραμμίζει πόσο η μοναξιά αυξάνεται τα τελευταία χρόνια, τουλάχιστον στις ΗΠΑ. Στην ίδια μελέτη 20.000 άτομα κλήθηκαν να χρησιμοποιήσουν τη κλίμακα μοναξιάς UCLA και τα αποτελέσματα ήταν αυτά ακριβώς που φανταζόμαστε.

Δείτε το σχετικό βίντεο-έρευνα από Lab of Datum ...

thesecretrealtruth

Related Posts