Φροντίζω ...να προφυλακτώ από την υγρασία

Πιο συγκεκριμένα, από τις συνέπειες που έχει σε ορισμένες παθήσεις.
Τώρα που έχουν αρχίσει οι βροχές και η υγρασία αυξάνεται στην ατμόσφαιρα, προφυλαχθείτε αν υποφέρετε από άσθμα ή βρογχίτιδα, καθώς ο υγρός αέρας μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας.
Αν έχετε αναπνευστικές αλλεργίες, να θυμάστε ότι τα σταγονίδια του νερού περιβάλλουν τα σωματίδια γύρης και σκόνης, επιτρέποντας τους να εισέρχονται πιο εύκολα στο αναπνευστικό σύστημα.
Η υγρασία βοηθά, γενικά, τους ρύπους να κολλάνε στην επιδερμίδα, κάτι που "ευνοεί" τις μυκητιάσεις και την ακμή.
Ο καλός καθαρισμός (του προσώπου και του σώματος) και το πολύ καλό σκούπισμα (στέγνωμα) θα σας βοηθήσουν να τα αντιμετωπίσετε.
Όσο για τους πόνους στις αρθρώσεις, η ελαφριά άσκηση και κάποια παυσίπονα ίσως σας ανακουφίσουν.
Popular medicine

Related Posts