Γυναίκα βάλε γκολ

Παρόλο που για τις περισσότερες γυναίκες η ενασχόληση με το ποδόσφαιρο είναι κάτι εντελώς βαρετό, αποτελεί κάτι ιδιαιτέρως ευεργετικό για την υγεία τους.
Αυτό έδειξε έρευνα του πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, η οποία διήρκεσε δύο χρόνια.
Στη μελέτη συμμετείχαν 100 γυναίκες που βρίσκονταν πριν από την εμμηνόπαυση και οι οποίες δεν αθλούνταν.
Η ενασχόληση των γυναικών με το κατεξοχήν ανδρικό άθλημα αποδείχτηκε ότι έχει τα περισσότερα οφέλη στην υγεία τους.
Οι γυναίκες παρουσίασαν βελτίωση στην αντοχή και την ταυτότητα, είχαν αυξημένη μυική μάζα και εμφάνιζαν μεγαλύτερη κατανάλωση οξυγόνου, με αποτέλεσμα να έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση.

Related Posts